为引导学生合理规划大学生活，提升综合素质，5月27日下午，南通职业大学经管学院在钟秀校区大学生公寓11号楼一站式社区服务中心举办“畅谈心声，共话未来”大学生活规划座谈会。辅导员张晓燕老师与6名旅游管理专业学生代表围坐一堂，围绕学业发展、时间管理、实践成长等话题展开深入交流，共同探讨如何让大学生活更加充实有意义。

座谈会在温馨的氛围中拉开帷幕。张晓燕老师以“大学生活的三重维度”为切入点，引导学生思考“学业、实践、成长”的平衡之道。她指出：“大学是自我探索的关键阶段，既要夯实专业基础，也要通过社团活动、志愿服务等拓展视野，更要学会时间管理，让每一天都‘有目标、有行动、有收获’。”

学生代表们结合自身经历，分享了大学生活中的困惑与期待。有的同学提到“如何平衡课程学习与社团工作”，有的对“考取证书与实习经历的优先级”感到迷茫，还有的同学希望了解“如何克服拖延症，提升行动力”。张老师针对问题逐一解答，并给出实用建议：针对时间管理难题，推荐使用“四象限法则”区分任务优先级，制定“每日任务清单”；面对选择困惑时，建议通过“试错-复盘-调整”找到适合自己的节奏；对于实践方向，鼓励结合专业参与“创新创业比赛”“社区志愿服务”等活动，积累“软实力”。

严同学表示：“这次座谈会让我明白，大学生活规划需要‘抓大放小’。张老师提到的‘阶段目标法’很实用，比如大一专注适应环境，大二夯实专业，大三冲刺实践，这样每一步都更清晰。”吴同学则感慨：“老师说的‘拒绝盲目内卷，找到自己的赛道’让我豁然开朗，未来要更注重个人成长而非与他人比较。”

经管学院始终关注学生全面发展，近年来通过“我说敬爱的党”、“学风建设”、“青丝伴银发”志愿等活动，构建“学业-实践”全覆盖支持体系。未来，学院将推出“大学生活规划”等特色活动，帮助学生走好大学每一步。

此次座谈会不仅是一场师生对话，更是一次青春成长的启航仪式。经管学院将持续以生为本，创新育人模式，为学子成长赋能，助力他们在大学时光中收获知识、友谊与成长，迈向更加精彩的未来。

（图：张晓燕  文：张晓燕 编辑：张晓燕  审核：吴明圣）